蜜棗燉雞翅

蜜棗燉雞翅

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Prep. 20 min
Total 1 h 20 min
4 人份

Ingredients

  • 雞翅
    450 克
  • 去核蜜棗
    80 克
  • 蒜頭
    10 克
  • 洋蔥 ,切塊(約2公分)
    150 克
  • 紅蘿蔔 ,去皮,切塊(約2公分)
    100 克
  • 紅酒醋
    10 克
  • 烏斯特調味醬
    30 克
  • 蘭姆酒
    50 克
  • 肉桂粉
    ¼ 茶匙
  • ½ 茶匙
  • 橄欖油
    10 克
  • 黑糖
    20 克
  • 蕃茄糊
    30 克
  • 200 克

Nutrition per 1 人份

Calories 467.8 kcal / 1956.2 kJ
Protein 21.8 g
Fat 26.4 g
Carbohydrates 19.7 g
Fibre 1.6 g

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