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蕃茄奶醬燉雞
Prep. 20 min
Total 45 min
4 人份
Ingredients
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去骨去皮雞腿肉 ,切塊(約3公分)500 克
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鮮奶油100 克
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鹽1 茶匙
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黑胡椒粉½ 茶匙
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洋蔥 ,切塊(約2公分)200 克
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蒜頭10 克
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橄欖油10 克
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罐裝蕃茄碎300 克
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乾燥巴西利¼ 茶匙
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乾燥迷迭香¼ 茶匙
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乾燥奧勒岡¼ 茶匙
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乾燥馬郁蘭¼ 茶匙
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櫛瓜 ,切塊(約2公分)150 克
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帕瑪森起士粉30 克
Nutrition per 1 人份
Calories
377.8 kcal /
1579.2 kJ
Protein
27.2 g
Fat
25.2 g
Carbohydrates
13 g
Fibre
3.4 g
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