Gulasz z soczewicy i buraków

Gulasz z soczewicy i buraków

4.1 301 ratings
Prep. 15 min
Total 55 min
4 porcje

Ingredients

  • pieczarek pokrojonych w 3 mm plastry
    350 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • czerwonych buraków pokrojonych na 3-4 cm kawałki
    270 g
  • korzenia pietruszki pokrojonego na 4 cm kawałki
    150 g
  • czerwonej cebuli przekrojonej na pół
    80 g
  • zielonej soczewicy, suszonej
    200 g
  • ziarna ziela angielskiego
    4
  • ziarna pieprzu czarnego
    3
  • liście laurowe, suszone
    2
  • wody
    650 g
  • koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 - 20 g
    10 - 20 g czerwonego octu winnego
  • koncentratu pomidorowego
    35 g
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • cynamonu, mielonego
    ½ łyżeczki
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana, do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 298.4 kcal / 1248.5 kJ
Protein 17.7 g
Fat 6.4 g
Carbohydrates 47.4 g
Fibre 10.4 g
Saturated Fat 1 g
Sodium 659.8 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...