Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

4.1 7 ratings

Prep. 20 min

Total 40 min

4 Portionen

Ingredients

rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
1
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Sesamöl, geröstet
30 g
Wasser
500 g
Blumenkohl lila (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
850 g
Salz
Pfeffer
Sesam
30 g
Öl zum Braten

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Protein 8 g

Calories 1005 kJ / 240 kcal

Fat 19 g

Fibre 7 g

Carbohydrates 5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

THERMOMIX® Magazin 3/2018 42 Recipes
Germany

You might also like...

Yorkshirepudding mit Birnen-Bohnen-und-Speck-Salat

1 h

Pfifferlings-Stullen

35 min

Frittata italiana

20 min

Ras el Hanout-Gewürz

5 min

Marinierter Lachs mit Buchweizen-Blinis und Zitronen-Dill-Creme

8 h

Lachsfrikadellchen mit süß-saurem Gurkengemüse

50 min

Bärlauch-Frittata mit italienischem Aufschnitt

25 min

Tomaten mit Tabbouleh

50 min

Pissaladière

1 h 20 min

Eier im Glas auf Rahmspinat

1 h 15 min

Sizilianische Brotsuppe

30 min

Mandel-Knoblauch-Suppe Iberia

40 min