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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
Compatible
Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
Prep. 20 min
Total 45 min
2 Portionen
Ingredients
-
Zwiebel (50 g), halbiert1
-
Knoblauchzehen3
-
Olivenöl5 EL
-
Miesmuscheln, gesäubert1000 g
-
passierte Tomaten500 g
-
Kapern2 EL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer4 Prisen
-
Zucker2 Prisen
-
Basilikum abgezupft8 Stängel
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
18 g
Calories
1704 kJ /
406 kcal
Fat
28 g
Carbohydrates
14 g
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ESSEN & TRINKEN 5/2017
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Germany
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