![Massa com espinafres e bechamel de amêndoas Massa com espinafres e bechamel de amêndoas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9DD1CEE4-F619-4C3A-B8A1-477F3D489674/Derivates/FE704BDC-FFC9-4BD0-9034-4A76C1161989.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Leite de amêndoa
- 200 g amêndoa c/ pele
- 500 g água, mais q.b. p/ demolhar
Massa
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal marinho
- 200 g esparguete integral ou outra massa a gosto
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 35 g azeite
-
1
c. sopa de farinha de araruta
or 1 c. sopa de amido de milho - 1 pitada de pimenta preta
- 50 g espinafres
- 30 g amêndoa laminada torrada
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 5200.5 kJ / 1243 kcal
- Protein
- 39.2 g
- Carbohydrates
- 111.2 g
- Fat
- 76.4 g
- Saturated Fat
- 7.1 g
- Fibre
- 19.3 g
- Sodium
- 1001.3 mg
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