![Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D1341932-3ECC-40C6-AA60-EA1817B0262C/Derivates/36A43F3D-F1B1-40D2-9DA5-2B1F539E81FE.jpg)
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Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres
Difficulty
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Preparation time
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Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
P/ ralar
- 20 g queijo parmesão
Molho de tomate
- 150 g tomate em pedaços
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de orégãos
Soufflés
- 6 ovos
- 5 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 pitada de sal
- 40 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 480 g leite
- 45 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
Arroz
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 150 g espinafres descongelados e espremidos
- 900 g água
- 350 g arroz agulha
- 1 c. chá de sal
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2167 kJ / 518 kcal
- Protein
- 18 g
- Carbohydrates
- 23 g
- Fat
- 58 g
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