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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Ensopado de polvo à algarvia
Prep. 10 min
Total 1 h 10 min
4 doses
Ingredients
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
salsa15 g
-
azeite50 g
-
tomate em pedaços500 g
-
pimento vermelho cortado em cubos pequenos60 g
-
pimento verde cortado em cubos pequenos100 g
-
folha de louro1
-
malagueta (optional) cortada em rodelas1
-
polvo descongelado, cortado em pedaços pequenos1000 g
-
sal1 pitada de
-
pão torrado q.b. p/ servirFatias de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Protein
42 g
Calories
0 kJ /
339 kcal
Fat
16 g
Carbohydrates
7 g
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