Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 500 g Kohlsprossen, halbiert
- 30 g Wasser
- Sesamsamen zum Bestreuen
- ½ TL Zucker
- ¾ TL Salz
- 1 TL Maisstärke
- 1 EL Sesamöl, geröstet
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 EL Sojasauce, etwas mehr zum Beträufeln
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 456 kJ / 109 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 6 g
Alternative recipes
Hummus von Rote Bete
15min
Karfiol mit grüner Mandelsauce
45min
Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade
30min
Grieß-Gugelhupf mit Orangenglasur
1h 30min
Bohnenpüree
10min
Joghurt-Minze-Drink
1h
Rotkraut
30min
Tofu-Kartoffel-Topf
3h
Kohlsprossen-Maroni-Gemüse
20min
Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig
45min
Melanzani-Gemüse mediterran
35min
Gedämpfter Brokkoli mit Cheddar Chili Cheese Sauce
30min