Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g di cimette di broccolo, lavate e asciugate (peso netto)
- 150 g di mela, a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
- 250 g di peperone rosso, pulito ed a pezzi (3-4 cm)
- 30 g di semi di girasole
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di aceto
- 2 cucchiaini di salsa di senape
- 1 cucchiaino di miele
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 740 kJ / 177 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 12 g
- Fibre
- 4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli
10min
Zuppa di noodle tailandese
35min
Insalata di sedano rapa e mele
10min
Tabulè speziato
2h 10min
Couscous con agnello e verdure
50min
Bulgur aromatico con salmone
40min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10min
Insalata di stagione veloce
10min
Insalata nizzarda
40min
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30min
Smoothie Bowl alla carota
10min
Green smoothie, frullato verde della salute
10min