Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porzioni

Ingredients

50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
400 g di acqua
100 g di cubetti di ghiaccio
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
3 - 4 foglie di cavolo riccio
150 g di mela sbucciata e in quarti
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
5 g di radice fresca di zenzero pelata
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 2 g

Calories 359 kJ / 86 kcal

Fat 0.3 g

Fibre 4 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Una carica di energia 10 Recipes
Italy

You might also like...

Thai tom yum

1 h 30 min

Frullato tiepido di barbabietola

20 min

Bircher müesli

8 h 10 min

Milkshake alle pesche e vaniglia

10 min

Bevanda tropicale al cocco e anacardi (vegan)

10 min

Milkshake al burro di arachidi

15 min

Smoothie carote e cocco

10 min

Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola

12 min

Frullato "Sogno d'estate"

15 min

Smoothie mango e ananas

15 min

Smoothie estivo di frutta

15 min

Smoothie avocado e frutto della passione

15 min