Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

4.6 714 ratings
Prep. 15 min
Total 50 min
4 porcje

Ingredients

  • nasion kolendry
    ½ łyżeczki
  • gorczycy
    ½ łyżeczki
  • kardamonu, mielonego
    ½ łyżeczki
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
    15 g
  • papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    10 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • kurkumy, mielonej
    1 łyżeczka
  • mleczka kokosowego
    400 g
  • wody
    100 g
  • koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • soli
    1 łyżeczka
  • ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
    500 g
  • marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
    200 g
  • różyczek kalafiora
    150 g
  • cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
    100 g
  • zielonego groszku, mrożonego
    100 g
  • kolendry, świeżej (optional) drobno pokrojonej, do posypania
    ½ pęczka

Nutrition per 1 porcję

Calories 414.1 kcal / 1732.5 kJ
Protein 8.5 g
Fat 19.6 g
Carbohydrates 42.7 g
Fibre 7.3 g
Saturated Fat 14.6 g
Sodium 655.5 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...