![Śródziemnomorskie kaszotto Śródziemnomorskie kaszotto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C2F46952-31CB-42AA-9714-20B03FDDA422/Derivates/B1009483-74CF-463C-8849-5F01E0DDD230.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g orzeszków piniowych
- 70 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g oliwy z oliwek (patrz wariant)
- 250 g kaszy jęczmiennej perłowej, grubej
- 80 g białego wina, wytrawnego
- 750 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM, wegańskiego
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona - ¾ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
- 400 g cukinii, pokrojonej w 0,5 cm półplastry
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
- 50 g migdałów, w płatkach
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1439.2 kJ / 344.7 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Carbohydrates
- 34.8 g
- Fat
- 15.5 g
- Fibre
- 5.6 g
In Collections
Alternative recipes
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45min
Risotto z cukinii
45min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Risotto z jarmużem
50min
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45min
Risotto z burakami i balsamico
40min
Risotto z kurkami
35min
Risotto z cukinią i serem feta
30min