Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 250 g bobu, świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 60 - 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 200 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 25 g oliwy z oliwek
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
-
200
g pomidorów, dojrzałych, obranych ze skóry, przekrojonych na pół
or 200 g krojonych pomidorów, z puszki - 1 łyżka koncentratu pomidorowego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ½ łyżeczki bazylii, suszonej
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ryż, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 646.4 kJ / 154.5 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Carbohydrates
- 20.1 g
- Fat
- 7.2 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 7.4 g
- Sodium
- 909.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1h 40min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Tabbouleh z bobem
50min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1h
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1h 25min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min