Szpinakowe gryczotto z kurkami

Szpinakowe gryczotto z kurkami

4.1 131 ratings
Prep. 10 min
Total 30 min
6 porcji

Ingredients

  • kaszy gryczanej, niepalonej
    300 g
  • sera parmezan pokrojonego na kawałki
    30 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    50 g
  • ząbki czosnku
    2
  • masła
    30 g
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • wody
    600 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • kurek, świeżych oczyszczonych, całych
    200 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    150 g
  • mleczka kokosowego
    100 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście (optional) drobno pokrojonej
    5 - 10 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 316 kcal / 1309 kJ
Protein 9.9 g
Fat 14 g
Carbohydrates 41.7 g
Fibre 5.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...