Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 5 - 10 g skórki z limonki, otartej, bez białych błonek
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g batatów, pokrojonych na kawałki
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) - 600 g wody
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kolendry, mielonej
- ¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki, wędzonej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 730.5 kJ / 174.5 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Carbohydrates
- 29.5 g
- Fat
- 6.3 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 551.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40min
Zupa z batatów z pastą curry
25min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Prosta i uniwersalna zupa krem
45min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30min
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1h 30min
Zupa krem z batatów i marchewek
45min
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25min
Zupa krem z warzyw
35min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25min
Zupa marchewkowa z imbirem
50min