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Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida

Descubra as receitas e dicas da nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida. Dos pratos principais às sobremesas vai encontrar nesta coleção algumas das sugestões do livro Revitalizar, com ideias para manter o corpo jovem e saudável.
Manteiga de coco

Manteiga de coco

Pas d’évaluation

20min
Sopa de corvina com camarão

Sopa de corvina com camarão

Pas d’évaluation

55min
Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja

Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja

Pas d’évaluation

45min
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

Pas d’évaluation

50min
Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

Pas d’évaluation

3h
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

Pas d’évaluation

35min
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

Pas d’évaluation

55min
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

Pas d’évaluation

55min
Gelado de manga, pêssego e leite de coco

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

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4h
Mousse de manga

Mousse de manga

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5h 15min
Gelado de coco e alfazema com crocante de amêndoa

Gelado de coco e alfazema com crocante de amêndoa

Pas d’évaluation

4h 25min
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

Pas d’évaluation

45min
Barquinhos de meloa com creme de mirtilos e banana

Barquinhos de meloa com creme de mirtilos e banana

Pas d’évaluation

10min