Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g di cipolla a pezzi
- 1 spicchio di aglio piccolo, pelato e senz'anima
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 1 bustina di zafferano
- 700 g di acqua
- 200 g di patate, pelate e a dadini (1 cm)
- 160 g di carote, pelate e a dadini (1 cm)
- 300 g di gamberoni giganti freschi, con il guscio
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- 150 g di cous cous precotto
- 230 g di fagioli cannellini in scatola
- olio extravergine di oliva q.b. per condire
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1464 kJ / 350 kcal
- Protides
- 14.4 g
- Glucides
- 51.1 g
- Lipides
- 11.2 g
- Fibre
- 6.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Cous cous dell'orto
30min
Riso con gamberi e verdure
30min
Pollo con salsa al limone e vino bianco
25min
Riso al curry gamberi e verdure
40min
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
1h 15min
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35min
Caesar salad di tonno
35min
Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico
1h
Insalata di riso con verdure e pistacchi
35min
Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura
40min
Insalata di farro e vongole in vasetto
1h
Cous cous di pollo speziato
30min