Appareils et accessoires
Frango com quiabo
Préparation 25min
Total 50min
4 doses
Ingrédients
-
quiabos300 g
-
limão só o sumo1
-
Água q.b. p/ lavar os quiabos
-
malagueta vermelha s/ sementes1
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
alho3 dentes de
-
azeite30 g
-
pernas de frango (10 unid. aprox.)1140 g
-
1 cubo caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
polpa de tomate150 g
-
cerveja50 g
-
folha de louro1
-
sal1 c. chá de
-
vinagre20 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
970 mg
Protides
55.1 g
Calories
2528.1 kJ /
604.2 kcal
Lipides
34.1 g
Fibre
4.4 g
Graisses saturées
8.2 g
Glucides
17.6 g
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