Appareils et accessoires
Gedämpfter Wolfsbarsch mit Gemüse und Reis
Préparation 35min
Total 50min
4 Portionen
Ingrédients
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch davon 10 g in dünnen Scheiben, und 10 g in dünnen Streifen20 g
-
Reisessig und etwas mehr zum Abschmecken40 g
-
Reiswein (Mirin)30 g
-
Zitrone, unbehandelt unbehandelt, 2 TL Schale fein abgerieben, 20 g Saft, ausgepresst, und etwas mehr zum Beträufeln1
-
Ketjap Manis30 g
-
brauner Zucker30 g
-
dunkle Sojasauce und mehr zum Abschmecken60 g
-
Jasminreis250 g
-
500 g GemüsefondFischfond500 g
-
Wasser700 g
-
Salz1 ½ TL
-
grüne Bohnen, TK aufgetaut240 g
-
Edamame, gepalt, TK (optionnel) aufgetaut120 g
-
Zuckerschoten halbiert120 g
-
Pfeffer zum Würzen
-
Wolfsbarschfilets grätenfrei, 4 Stück (à ca. 150 g)600 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen (3 mm)15 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
2413.4 mg
Protides
50.1 g
Calories
2501.5 kJ /
597.9 kcal
Lipides
8.9 g
Fibre
3.6 g
Graisses saturées
1.9 g
Glucides
74.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Fischers Fritze...
16 Recettes
Allemagne
Allemagne
Vous pourriez aussi aimer...
Stielmuseintopf mit Feta
1h
Panierter Körner-Lachs mit Porree-Kartoffel-Stampf
40min
Grünkohl-Pasta mit Lachs
35min
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35min
Dreierlei Fischfilets mit Kräutersauce und kleinen Pellkartoffeln
30min
Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise
45min
Seafood-Eintopf
50min
Grüne Kartoffelsuppe mit Lachs
30min
Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
50min
Saibling à la Saltimbocca mit Braterdäpfeln und Tomatensauce
1h
Kräutergarnelen mit Spitzpaprika
1h
Fisch-Piccata
1h