Tabbouleh - Lebanon

3.7 3 évaluations

Préparation 10min

Total 2h 10min

6 portions

Ingrédients

fresh flat-leaf parsley leaves and some stems
30 g
fresh mint leaves only, plus extra to serve
15 g
fresh coriander (optionnel) leaves and some stems
10 g
tomatoes cut into quarters and deseeded
500 g
spring onions/green onions cut into pieces (approx. 3 cm)
250 g
freshly squeezed lemon juice
80 g
bulgur (see Tips)
50 g
extra virgin olive oil
50 g
sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 - 3 pinches

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 54.8 mg

Protides 2.8 g

Calories 571 kJ / 136.5 kcal

Lipides 8.7 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 1.3 g

Glucides 14.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Taste of home: Arab flavours & traditions 25 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Lamb and vegetable purée (first foods)

30min

Lentil hotpot

12h 45min

Cheesy tomato risotto (10-12 months)

40min

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

40min

Lemon coconut bliss balls

40min

Hommus dip

5min

Risotto verde

45min

Mini vegetable pasta (10-12 months)

50min

Macadamia protein balls with coconut butter

40min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1h 10min

Vanilla protein balls

20min

Carrot cake bliss balls

40min