Smoothie mango lassi

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Préparation 5min

Total 5min

4 vasos

Ingrédients

600 - 650 g de mango congelado en trozos
450 g de yogur griego
150 g de agua (optionnel) fría
50 - 80 g de azúcar
1 cucharadita de cardamomo molido
1 pellizco de sal

Niveau

facile

Infos nut. par 1 vaso

Sodium 48.5 mg

Protides 11.1 g

Calories 1039 kJ / 248 kcal

Lipides 0.7 g

Fibre 2.5 g

Graisses saturées 0.2 g

Glucides 52.7 g

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Revista Thermomix nº 181 52 Recettes
Espagne

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