Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

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Préparation 10min

Total 40min

8 portions

Ingrédients

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 77.1 mg

Protides 11.5 g

Calories 718.5 kJ / 171.7 kcal

Lipides 5.2 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 19.8 g

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