Appareils et accessoires
Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets
Préparation 20min
Total 1h 5min
4 portions
Ingrédients
-
300 g de potimarron en lamelles
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
sel
-
poivre moulu
-
300 g de trio de quinoa préalablement rincé
-
600 g d'eau froide
-
½ c. à café de sel
-
4 œufs
-
½ bouquet de menthe fraîche
-
½ bouquet de coriandre fraîche
-
120 g de betterave cuite en cubes
-
2 endives rouges, émincés
-
40 g de pois chiches cuits égouttés et rincés
-
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
20 g
Calories
2049 kJ /
489 kcal
Lipides
20 g
Glucides
54 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse - Petits plats pour intestins irritables
50 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1h 45min
Pizza sans gluten aux lentilles corail
30min
Chou-fleur rôti, crème de burrata et mousseline aux agrumes
1h 15min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30min
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45min
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu
35min
Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde
1h 40min
Soupe d'ananas aux crevettes épicées et au curry
1h 15min
Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe
1h 20min
Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc
45min
Bobun végétarien
1h 15min