Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
Préparation 20min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
600 g de petites courgettes de la taille de la goulotte
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
4 - 5 brins de persil frais
-
100 g de poivron rouge coupé en morceaux (4 cm)
-
50 g de poivron vert coupé en morceaux (4 cm)
-
100 g d'aubergine coupée en morceaux (3 cm)
-
15 g de champignons déshydratés
-
1 gousse d'ail
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 ½ c. à café de poivre noir moulu
-
3 pincées de paprika
-
50 g d'huile d'olive
-
200 g de purée de tomates en conserve
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
987.2 mg
Protides
3.9 g
Calories
812.8 kJ /
194.3 kcal
Lipides
12.8 g
Fibre
5.3 g
Graisses saturées
1.8 g
Glucides
18.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Le Découpe-Spirale
30 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Nouilles asiatiques et légumes
30min
Saumon et riz aux champignons
30min
Tarte aux poireaux et au fromage
1h 5min
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
35min
Salade de spaghetti de concombre coréen
25min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min
Starmix 3
1h
Millefeuilles d'aubergine, tomate, jambon cru et mozzarella
25min
Quiche aux tomates cerise, jambon cru et chèvre frais
40min
Spaghetti de courgette à la carbonara
40min
Spaghetti de courgette sauce bolognaise
40min
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25min