Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Pudim de cenoura e brócolos
Préparation 20min
Total 1h 10min
8 doses
Ingrédients
-
brócolos, só os raminhos300 g
-
azeite40 g
-
cenoura cortada em pedaços150 g
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cebola cortada em quartos150 g
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natas c/ 30-40% de gordura200 g
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ovos5
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queijo parmesão ralado (ver dica)60 g
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queijo mozarela ralado (ver dica)120 g
-
flocos de aveia3 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Infos nut. par 1 dose
Calories
297.5 kcal /
1244.9 kJ
Protides
13.3 g
Lipides
23.5 g
Glucides
9.5 g
Fibre
1.2 g
Graisses saturées
10.9 g
Sodium
574.1 mg
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