La première bouchée : flocons d'Avoine aux Pommes, Dattes et Bananes

5.0 7 évaluations

Préparation 5min

Total 10min

2 portion

Ingrédients

1 de pomme à croquer pelés, évidés et coupés en quatre
2 de datte dénoyautée
15 g de flocons d'avoine
30 g banane
150 g de lait

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 41 mg

Protides 4.7 g

Calories 851.1 kJ / 203.4 kcal

Lipides 3.4 g

Fibre 4.9 g

Graisses saturées 1.8 g

Glucides 42.5 g

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