Dorady i ziemniaki gotowane na parze

3.4 5 évaluations

Préparation 10min

Total 35min

6 porcji

Ingrédients

140 g selera naciowego bez łyka, pokrojonego na kawałki
140 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka nasion kolendry
2 łyżki musztardy francuskiej
50 g oliwy z oliwek
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 dorady, całe, oczyszczone (ok. 500 g każda)
500 g wody
2 liście laurowe, suszone
1000 g ziemniaków pokrojonych na ok. 3 cm kawałki (patrz wariant)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 155.9 mg

Protides 21.1 g

Calories 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Lipides 10.7 g

Fibre 5.2 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 32.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Pstrągi z warzywami na parze

55min

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

1h

Chłodnik z tartymi warzywami (TM6, TM7)

1h 15min

Zupa botwinka; Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami i szparagami

45min

Gotowanie na parze bobu (1000 g)

30min

Gotowanie na parze korzenia selera (500-800 g)

30min

Rumienienie warzyw na zupę lub gulasz

25min

Rumienienie cukinii

20min

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40min

Aljotta (maltańska zupa rybna)

45min

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35min

Zupa brokułowa z prażonymi migdałami

25min