Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
Préparation 5min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
1 - 2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
1 filet de poulet, avec ou sans la peau coupé en cubes de 2 cm (environ 250 g)
-
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
800 g d'eau
-
1 cube de bouillon (pour 500 ml) émietté
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincée de poivre moulu
-
300 g de pâtes sèches, type pipe rigate
-
200 g de fromage à tartiner
-
persil frais pour la garniture
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
524.2 mg
Protides
24.5 g
Calories
2406.3 kJ /
575.1 kcal
Lipides
24.6 g
Fibre
3.1 g
Graisses saturées
10.9 g
Glucides
64.2 g
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