Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 2 jajka
- 25 g mąki żytniej razowej
- 1 szczypta soli
- olej, do smażenia
- 3 łyżki jogurtu naturalnego, gęstego (ok. 75 g)
- 1 - 2 figi, pokrojone w plastry
- cynamon, mielony, do oprószenia
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1593.8 kJ / 380.9 kcal
- Protides
- 17.9 g
- Glucides
- 54.8 g
- Lipides
- 11.5 g
- Graisses saturées
- 4.1 g
- Fibre
- 7.3 g
- Sodium
- 306.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Proteinowe placki z owocami
15min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Kisiel jabłkowy
10min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Granola z marchewką, jabłkiem i jogurtem; Chai latte
55min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30min