High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.4 12 évaluations

Préparation 15min

Total 40min

6 porcí

Ingrédients

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 98.1 mg

Protides 4 g

Calories 879.8 kJ / 210.2 kcal

Lipides 14 g

Fibre 0.6 g

Graisses saturées 8.4 g

Glucides 17.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High protein snídaně a svačiny 6 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Těstoviny, vařené (TM7)

20min

Chilli kuře s citrónovou trávou a kokosovou rýží

1h 25min

Polévka s raviolami a hovězím masem

30min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6

1h

Krémový dip z fety

5min

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25min

Matcha bubble tea s mangem

Pas d’évaluation

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min

Caprese omeleta

30min

Rýže s kuřetem a žampióny

55min

Špagety Carbonara (TM7)

35min