Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 gramů másla, změklého, na kousky, plus navíc na vymazání
- strouhanka, na vysypání
- 250 gramů batátů, na kousky
- 150 gramů hnědého cukru
- 1 zralý banán, velký (cca 130 g)
- 2 vejce
- 300 gramů hladké špaldové mouky
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 2 špetky mleté skořice
- 1 špetka sušeného mletého zázvoru
- 100 gramů vlašských ořechů, na půlky
- Infos nut.
- par 1 plátek
- Calories
- 1309 kJ / 313 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 17 g
- Graisses saturées
- 7 g
- Fibre
- 4.1 g
- Sodium
- 134 mg
Recettes alternatives
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35min
Klasický flapjack
55min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Quiche s batáty a mletým masem
1h 45min
Zelené smoothie lívanečky
45min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Veganská pěna s banány a avokádem
1h 10min
Maková bábovka
1h
Chlebíček z dýně se zázvorem
1h
Banana bread
1h
Dýňovo-jablečný koláč
3h