Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g kapusty, młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g masła
- ¼ łyżeczki kminku, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
2 - 3
łyżeczki koncentratu pomidorowego
ou 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 100 g wody
- 10 g mąki pszennej
- koperek, świeży, tylko liście, posiekane, do podania (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 585.7 kJ / 140 kcal
- Protides
- 2.3 g
- Glucides
- 11.5 g
- Lipides
- 10.4 g
- Graisses saturées
- 6.4 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 32.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Surówka z tartej marchewki z chrzanem (TM6)
10min
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Wegetariańskie spring rollsy (TM6)
1h
Indyjski ryż z kuminem
25min
Japońska sałatka z surimi (TM5)
20min
Zupa pomidorowa jak u babci
45min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
1h 40min
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55min