Versions compatibles
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 800 gramů cukety, s odkrojenými kulatými konci (pokud jsou cukety příliš velké, upravte je do takového tvaru, aby se vešly do širokého otvoru kráječe)
- 1 citrón
-
4
filety z čerstvého lososa, bez kůže, vykostěného (cca 150-200 gramů každý)
ou 4 filety z lososa, bez kůže, zmrazené, rozmražené (cca 150-200 gramů každý) - ½ čajové lžičky soli
- 20 gramů čerstvé petržele, na kousky, plus extra pro servírování
- 4 stroužky česneku
- 100 gramů sušených rajčat, v oleji, scezených, olej uschovejte
- ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře (optionnel)
- 500 gramů vody
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2030.4 kJ / 485.3 kcal
- Protides
- 36.6 g
- Glucides
- 22.6 g
- Lipides
- 28.4 g
- Graisses saturées
- 5.8 g
- Fibre
- 5.7 g
- Sodium
- 469.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pistáciové krekry (bez lepku)
30min
Veggie „Burritos“
20min
Perník bez lepku a laktózy
45min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10min
Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou
1h 20min
Jablka v páře s omáčkou sabayon
40min
Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)
Pas d’évaluation
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Acai-smoothie miska
10min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min