Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 90 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 20 g liści szpinaku baby, świeżych
- 2 jajka
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- 5 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1645.7 kJ / 393.3 kcal
- Protides
- 26.1 g
- Glucides
- 8.1 g
- Lipides
- 28.5 g
- Graisses saturées
- 16.4 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 1275.8 mg
Recettes alternatives
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Proteinowe placki z owocami
15min
Budyń kokosowy z malinami
15min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min