Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 90 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 20 g liści szpinaku baby, świeżych
- 2 jajka
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- 5 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1645.7 kJ / 393.3 kcal
- Protides
- 26.1 g
- Glucides
- 8.1 g
- Lipides
- 28.5 g
- Graisses saturées
- 16.4 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 1275.8 mg
Recettes alternatives
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45min
Wrapy z serem halloumi
40min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Proteinowe placki z owocami
15min