Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
240
g de riz complet
ou 240 g de riz blanc à grain court - 100 g de dattes dénoyautées
- 140 g de pommes, en quartiers
- 60 g d'huile d'olive, et un peu pour le moule
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 c. à soupe de cosse de psyllium en poudre
- ½ c. à café de sel
- 80 g de noix décortiquées
- 4 œufs
- 100 g d'eau
- Infos nut.
- par 1 tranche
- Calories
- 685.2 kJ / 163.8 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 19.4 g
- Lipides
- 8.6 g
- Graisses saturées
- 1.3 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 204.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Babka au potimarron
4h 30min
Tarte avocat, banane et framboises
2h 40min
Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose
5h 40min
Minimoelleux café-cardamome
25min
Blinis de pois chiche et butternut
55min
Crème aux noisettes, chocolat noir et dattes
20min
Crêpes aux épinards
1h 25min
Terrine courgettes, ricotta et bacon
50min
Cake à la banane et noix de macadamia
1h 10min
Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten
35min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15min
Cookies carotte, orange et flocons d'avoine
40min