Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Vollkornreis gekocht
- 50 g Vollkornreis, Naturreis, (siehe Tipp)
- 1200 g Wasser
- 5 g Öl
Fertigstellung
- 500 g 5-Kornflocken
- 100 g Kokosraspeln
- 100 g Butter weich, in Stücken
- 200 g Marillen, getrocknet, entsteint
- 100 g Cranberrys, getrocknet
- 100 g Orangensaft, frisch gepresst
- 50 g Wasser
- Infos nut.
- par 100 Stück
- Calories
- 17965 kJ / 4292 kcal
- Protides
- 85.5 g
- Glucides
- 548.6 g
- Lipides
- 189.4 g
- Graisses saturées
- 112.6 g
- Fibre
- 76 g
- Sodium
- 106 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Walnuss-Spinat-Chutney
45min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 min
Babyfreundliche Guacamole
10 min
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10 min
Matcha-Beeren-Smoothie
5min
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30min
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30min
Strawgerita
10 min
Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)
45min
Detox-Salat
10 min
Bohnen-Avocado-Salat
15min