Proteinriegel

Proteinriegel

4.3 23 évaluations

Préparation 45min

Total 2h

14 Stück

Ingrédients

Haferflocken
200 g
Lebkuchengewürz
2 TL
2 TL Zimt, gemahlen
Proteinpulver z.B. Hanfprotein
80 g
Walnüsse
50 g
Datteln entkernt, halbiert
30 g
Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
20 g
Eiklar
3
Milch
200 g
dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken
100 g
Hanfsamen
50 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Stück

Sodium 37 mg

Protides 10 g

Calories 802 kJ / 192 kcal

Lipides 10 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 17 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bewusst Naschen 10 Recettes
Autriche

Vous pourriez aussi aimer...

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1h

Linsenchips

Linsenchips

1h

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

1h 30min

Sommerporridge

Sommerporridge

25min

High Protein Eis am Stiel

High Protein Eis am Stiel

4h 30min

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3h 40min

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

50min

High Protein Brot (glutenfrei)

High Protein Brot (glutenfrei)

9h 30min

Hafer-Nuss-Creme

Hafer-Nuss-Creme

25min

Hausbrot (glutenfrei)

Hausbrot (glutenfrei)

3h

Himbeer-Snack-Kugeln

Himbeer-Snack-Kugeln

55min

Bananen-Haferflocken-Kekse

Bananen-Haferflocken-Kekse

30min