Versions compatibles
Wraps de espinafres e pasta de tremoço
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Wrap
- 180 g leite
- 120 g espinafres frescos
- 25 g óleo
- 420 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sal
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
Pasta de tremoço
- 300 g tremoço s/ casca, previamente demolhado
- 75 g água
- 50 g tomate seco, em óleo, escorrido
- 75 g azeite
- 5 g manjericão
- 350 g tomate cortado em cubos pequenos
- 120 g cebola roxa cortada em lâminas
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 1046 kJ / 250 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 30 g
- Lipides
- 10 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Barras de chocolate
1h 15min
Piza de salmão fumado e agrião
1h 30min
Molho de tomate
35min
Empadinhas de tomate e manjericão
1h 20min
Croquetes de espinafres
1h
Nachos de grão
45min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20min
Piza de tomate e mozarela com pesto
1h 10min
Queques salgados
45min
Queques de curgete e parmesão
50min
Piza de Nápoles
50min
Maionese que não é maionese
5min