Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 1 Bund Petersilie, ohne Stiele
- 1 EL Fenchelsamen
- 1 EL Korianderkörner
- 250 g Wasser
-
½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou ½ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 150 g Couscous
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 1 TL Balsamico, hell
- 150 g Cranberry, getrocknet, nach Wunsch halbiert oder geviertelt
- 1 Ei
- 40 g Mehl
- 1 TL Zucker
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Butterschmalz zum Braten
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 519 kJ / 124 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 6 g
- Fibre
- 1.5 g
Recettes alternatives
Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping
2h
Gemüse-Taboulé
1h 45min
Süßkartoffel-Focaccia mit Rotwein-Balsamico-Schalotten
2h 50min
Kartoffel-Blinis mit Tomaten-Avocado-Salsa und Meerrettichdip
45min
Roggentarte mit roten Linsen
2h
Mais-Pfannküchlein mit Koriander-Joghurt-Dip
50 min
Gemüse-Pizza mit Spiegelei
1h 35min
Lachsburger mit Parmesan-Zucchini
30 min
Müslibagel mit Mandelbutter
2h 30min
Karotten-Curry-Hirse mit Vogerlsalat und Buttermilch-Feta-Dressing
55min
Sellerie-Topfen-Quiche mit Räucherforelle
1h 25min
Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa
30 min