Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Sałatka
- 200 g zielonej soczewicy, suszonej
- 1 łyżeczka soli
- 750 g wody
- 1 ząbek czosnku
Sos
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 g cebuli szalotki
- 20 g czerwonej cebuli
- 20 g musztardy, stołowej
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g czerwonego octu winnego
- 40 g oliwy z oliwek
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1103 kJ / 263 kcal
- Protides
- 13.2 g
- Glucides
- 30.7 g
- Lipides
- 11.8 g
- Fibre
- 4.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka z kaszy quinoa
40 min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1h 10min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 min
Peruwiańskie quinotto
35 min
Sałatka z soczewicy
45 min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min