Versions compatibles
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Placki ze spiralizowanych batatów
- 600 - 700 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 jajka, roztrzepane
- ½ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżki skrobi kukurydzianej
ou 2 łyżki skrobi ziemniaczanej - 2 - 3 łyżki oleju, do smażenia
Burgery z indyka
- 40 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 ząbek czosnku
- 80 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 5 g liści kolendry, świeżych
- 400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, ilość do smażenia
- 8 łyżek guacamole (patrz wskazówka)
- 4 plastry sera cheddar
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1804.4 kJ / 431.3 kcal
- Protides
- 36.1 g
- Glucides
- 17.8 g
- Lipides
- 25.1 g
- Graisses saturées
- 9 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 958.1 mg
Recettes alternatives
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30min
Płynące ciastka czekoladowe z herbatą matcha (lava cakes)
2h
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40min
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Pieczonki (prażonki) z kiełbasą i boczkiem (TM6)
2h 10min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40min
Zimowa czekolada do picia
10min
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3h
Policzki wołowe z purée z selera i warzywami w kremowym sosie
7h 30min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)
45min
Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM6)
10min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
1h