Versions compatibles
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- masło, ilość do natłuszczenia
-
30
g malin, świeżych
ou 30 g malin, mrożonych - 40 g borówek amerykańskich
-
30
g orzechów pekan, łuskanych, połówek
ou 30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek - 30 g gorzkiej czekolady, pokrojonej na kawałki
-
100
g płatków owsianych, górskich
ou 100 g płatków owsianych, błyskawicznych - 1 banan, pokrojony na kawałki
- 2 jajka
-
25
g syropu klonowego
ou 25 g miodu - ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 2 szczypty soli
- 1 łyżka cukru pudru, do oprószenia
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1212.6 kJ / 289.8 kcal
- Protides
- 7.3 g
- Glucides
- 40.3 g
- Lipides
- 11.8 g
- Graisses saturées
- 3.3 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodium
- 296.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Budyń kokosowy z malinami
15min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Proteinowe placki z owocami
15min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min