Versions compatibles
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
- 2 łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 2 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych np. prowansalskich, włoskich, majeranku, tymianku, oregano
- 20 g oleju, plus 2 łyżki
- 500 g warzyw, mieszanych, np. marchewki, pietruszki, cukinii, papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 75 - 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 - 75 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
-
750 - 800
g pomidorów, z puszki lub passaty pomidorowej (patrz wskazówka)
ou 750 - 800 g pomidorów, przekrojonych na pół - 70 - 100 g koncentratu pomidorowego
- 800 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 200 g ryżu parboiled
-
100
g śmietany, min. 30% tłuszczu
ou 100 g napoju roślinnego lub mleka -
10
g skrobi ziemniaczanej
ou 10 g skrobi kukurydzianej -
½
łyżeczki papryki ostrej, mielonej
ou ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej - 1 - 2 łyżeczki musztardy
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2259.6 kJ / 540.1 kcal
- Protides
- 40 g
- Glucides
- 46.3 g
- Lipides
- 22.9 g
- Graisses saturées
- 8 g
- Fibre
- 8.8 g
- Sodium
- 1617.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Thermomix® Party - Przepis 1
5min
Chałka z waniliową kruszonką
1h 5min
Thermomix® Party - Przepis 5
10min
Sorbet z mrożonych owoców
5min
Thermomix® Party - Przepis 2
1h 5min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
30min
Marynowane spiralizowane marchewki (TM6)
30min
Thermomix® Party- Przepis 6
45min
Thermomix® Party
1h 30min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40min
Fantazje drożdżowe
45min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40min