Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g Gemüsefond, heiß (siehe Tipp)
- 300 g Haferflocken, kernig
- 60 g Parmesan, in Stücken (2-3 cm)
- 2 Avocados
- 4 Eier
- 900 g Wasser
- 1 EL Zitronensaft
- 1 EL Olivenöl
- Petersilie, abgezupft, zum Garnieren
- 2 Prisen Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 3 Prisen Koriander
- 1 ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1697 kJ / 406 kcal
- Protides
- 19 g
- Glucides
- 29 g
- Lipides
- 25 g
- Graisses saturées
- 6 g
- Fibre
- 10 g
- Sodium
- 292 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Mandel-Panna-Cotta mit Maracujasauce
8h 30min
Tomaten-Basilikum Porridge
20min
Healthy Freakshake
10min
Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen
15min
Bananen-Curry-Sauce mit Hähnchenbrust
1h 20min
Ananas-Pfirsich-Bowl
10min
Orientalischer Ebly®-Salat mit Rhabarber und Schafskäse
1h
Orientalische Fladenbrot-Torte
3h 45min
Pistazien-Cracker
40min
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35min
Chai-Latte-Shake
10min
Banana Pancakes
45min