Appareils et accessoires
Zucchini-Frühstücks-Nester
Préparation 30min
Total 30min
6 Portionen
Ingrédients
-
Möhren200 g
-
Zucchini300 g
-
Ei1
-
Salz2 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Oregano2 TL
-
Schnittlauch in feinen Röllchen2 EL
-
Tabasco (optional)3 Spritzer
-
Haferflocken3 EL
-
Kartoffelstärke3 EL
-
Öl3 EL
-
Eigelb6
-
Salz
-
Pfeffer
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
824 mg
Protides
5 g
Calories
721 kJ /
173 kcal
Lipides
12 g
Fibre
2.2 g
Graisses saturées
3 g
Glucides
13 g
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