Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g oliwy z oliwek
- 200 g kalafiora, podzielonego na małe różyczki
- 80 g ziemniaków, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 150 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
- 150 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 30 g zielonego groszku, mrożonego
- 1 łyżka koperku, świeżego, tylko liście, posiekane
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1306.9 kJ / 312.4 kcal
- Protides
- 9.5 g
- Glucides
- 44.6 g
- Lipides
- 12.3 g
- Graisses saturées
- 2.1 g
- Fibre
- 9.7 g
- Sodium
- 1242.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Zupa grochowa z kiełbaskami
1h 45 min
Kremowa zupa ziemniaczana
45min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Kremowa zupa pieczarkowa
25 min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 min
Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)
30min
Zupa pomidorowa jak u babci
45min
Wiosenna zupa minestrone
50 min
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3h
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM5)
6h 15min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40min