Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 évaluations

Préparation 5min

Total 5min

5 pahare

Ingrédients

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optionnel) după gust
2 - 3 linguri

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pahar

Protides 1 g

Calories 399 kJ / 95 kcal

Lipides 0 g

Fibre 2.2 g

Glucides 18 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Smoothie-uri răcoritoare 11 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Pui cu sos de roșii și ceapă

1h 35min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Cartofi cu sos de iaurt

40min

Ragù de vită cu paste

30min

Crochete de cartofi

35min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1h

Piure de morcovi, cartofi și carne (5-6 luni)

30min

Lasagna paleo

55min

Biluțe de energie cu unt de arahide

1h

Smoothie de portocale

5min

Bucuria citricelor

5min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min