Versions compatibles
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
ou 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Protides
- 10.2 g
- Glucides
- 53.2 g
- Lipides
- 9.6 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 10.2 g
- Sodium
- 96.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 min
Ciocolată caldă Inca
40 min
Mic dejun paleo
30 min
Fulgi de ovăz cu compot de piersici
8h 45min
Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero
40 min
Înghețată de ciocolată
36h
Garnitură cu castane și merișoare
Pas d’évaluation
Înghețată cu miere
17h 45 min
Biscuiți cu șuncă și brânză
35 min