Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 115 g șalote, tăiate în bucăți
- 6 căței de usturoi
- 115 g unt nesărat, tăiat în bucăți
- 55 g supă de pui, cu conținut scăzut de sare
- 30 g zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 680 g buchețele de broccoli
- 1 lămâie, feliată, pentru ornat, după gust
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 605.3 kJ / 144.7 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 8.8 g
- Lipides
- 12 g
- Graisses saturées
- 7.4 g
- Fibre
- 0.7 g
- Sodium
- 182.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Paste Orzo cu lămâie
40min
Roșii umplute cu ton
35min
Smoothie vegan cu cafea
10min
Salată colorată de orez cu ton
40min
Calzone cu mangold alb și ciuperci
2h
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55min
Pate de ciuperci
1h 30min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Gratin de cartofi dulci
30min
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
Pas d’évaluation
Salată de cușcuș
20min
Vinete sotate (200 g)
30min